¿Qué sabes sobre el cáncer de mama?

Prevención cáncer de mama from fardatxet

Charla detección precoz cáncer de mama

Queda aplazada hasta nueva fecha la charla sobre "Prevención del cáncer de mama y cérvix" que estaba prevista para esta tarde (25/10) en la UNPHU.

Próximamente estaremos anunciando la nueva fecha para dicha conferencia. ¡Los huracanes no pueden con los SCRAngels! :)

¡Disculpen los inconvenientes!

Prevención del cáncer de mama

Tema OMS: Octubre, mes de concienciación sobre cáncer de mama

Algunos datos

1) El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados, como en los países en vía de desarrollo. Sobre el curso de la vida, 1 de cada 8 mujeres serán diagnosticadas de cáncer de mama. 4‚ 5

2) Aunque reducen en cierta medida el riesgo, las estrategias de prevención no pueden eliminar la mayoría de los casos de cáncer de mama que se dan en los países de ingresos bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de esos casos sigue siendo la piedra angular del control del cáncer de mama. 1

3) Las estrategias de detección precoz recomendadas para los países de ingresos bajos y medios, como es el caso de la República Dominicana, son el conocimiento de los primeros signos y síntomas, y el cribado basado en la exploración clínica de las mamas en zonas de demostración. 1‚ 3

4) La OMS promueve el control del cáncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el cáncer, integrándolo en la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles. Uno de los medios es proclamando el mes de Octubre como el mes de concientización sobre el cáncer de mama. 1‚ 2

¿Y tú?, ¿Ya sabes cómo detectar tempranamente el cáncer de seno?

¡Autoexplórate regularmente!

Autoexamen de mama from fardatxet

Referencias:

1 Organización Mundial de la Salud. Cáncer de mama: Prevención y Control. Disponible en: http://www.who.int/topics/cancer/breastcancer/es/index.html

2 Organización Mundial de la Salud. Mes de la concientización sobre el cáncer de mama. Disponible en:
http://www.who.int/cancer/events/breast_cancer_month/es

3 Diario libre. El cáncer de mama mata más a mujeres jóvenes de países pobres, según informe. Disponible en:
http://www.diariolibre.com/noticias/2012/07/11/i343429_cancer-mama-mata-mas-mujeres-jovenes-paises-pobres-segun-informe.html

4Pubmed Healt. Breast Cancer. Disponible en: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001911

5 American Cancer Society. Breast Cancer Facts and Figures 2011-2012. Disponible en: http://www.cancer.org/Research/CancerFactsFigures/BreastCancerFactsFigures/breast-cancer-facts-and-figures-2011-2012

Franchesca Mirre
franchescamirre@gmail.com

Coordinadora Nacional de SCORA

Jessica Bottentuit 

jessicabottentuit@gmail.com

Coordiadora Local SCORA-UNPHU

¿Cómo podemos mantener nuestra salud visual?

Charla sobre Salud Ocular en la UNPHU

En conmemoración del "Día Mundial de la Visión", en la tarde del 17 de octubre de 2012, en el Salón de Conferencias de la Biblioteca de la UNPHU, a partir de las 6:00 PM, llevaremos a cabo un conversatorio con el reputado oftalmólogo Dr. Faroche Melgen.

El tema a tratar será la Salud Ocular, bajo el lema "Lo que un buen médico no puede ignorar para asegurarla"

Quedan invitados todos los miembros de ODEM, estudiantes de medicina del país, y público en general a compartir esta charla con nosotros y a aprender un poquito más sobre los nobles órganos de la visión.

¡No se lo pierdan!

*Editado el 24/10/2012*

Excelente charla sobre la Salud Ocular con el Dr. Faroche Melgen Acra el pasado 17 de octubre, organizada por el Comité Local de ODEM-SCOPH-UNPHU. Contamos con aforo completo y aproximadamente 90 estudiantes que disfrutaron del simposio de forma presencial. El Dr. Melgen habló sobre las patologías más frecuentes que se encuentran día a día en las consultas, así como de su prevención, diagnóstico temprano y tratamiento. Sin olvidar el enfoque humanista que tanta falta hace en la medicina contemporánea y que tanto nos gusta en ODEM. Los asistentes recalcaron al finalizar su satisfacción por la alta calidad de la exposición así como el carisma del charlista. Muchas gracias a todos los asistentes por acudir a este evento y apoyar la conmemoración del Día Mundial de la Visión.

¡Unidos por la salud!

¿Qué sería de tu vida sin la vista?

Semana de la visión

15-19 de octubre 2012

El ser humano, por naturaleza, suele percibir y añorar las facultades que le faltan más que detenerse a valorar, disfrutar y cuidar las que tiene.

Se llama visión a la capacidad de interpretar nuestro entorno gracias a los rayos de luz que alcanzan el ojo.  Esta facultad es la que nos permite ver, visualizar lo que nos rodea, la sonrisa de un niño, las olas del mar, el rostro de nuestros seres queridos, incluso cosas abstractas como percibir la felicidad de un amigo por sus gestos de alegría, la tristeza de alguien que esté a nuestro lado por su perfil caído, o el ánimo con el que empieza un nuevo día por el color del amanecer.

¿Alguna vez has pensado qué sería de tu vida sin poder percibir de igual manera estas cosas?  Pues disponte a disfrutar de lo que tienes sin olvidar cuidarlo, y mientras lo haces, concientiza a los demás.

"La medicina SANA pero también PREVIENE"

Lisaura González Paulino

lisa_stargp18@hotmail.com

Coordinadora Nacional SCOPH

La vista, el sentido olvidado

Semana de la Visión

15-19 octubre 2012

El sentido de la vista es el más importante y evolucionado de todos. El 80% de la información que recibimos entra a través de los ojos.  Estos nos permiten comunicarnos con el mundo exterior.  Es por nuestros ojos que podemos apreciar la belleza de la naturaleza, mediante la interpretación de colores, forma, tamaño y dimensiones.

Es importante que cuidemos nuestro sistema visual para que sea eficaz.  Acordémonos de cuando éramos niños: todo lo que aprendimos fue a través de nuestros ojos (leyendo, dibujando, escribiendo, jugando, relacionándonos con amiguitos) y seguimos utilizándolos en el día a día. Constantemente estamos recibiendo información visual, cuando leemos el 100% de la información que va a nuestro cerebro es meramente visual. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay aproximadamente 285 millones de personas con discapacidad visual, de las cuales 39 millones son ciegas y 246 millones presentan baja visión.  Dentro de las causas principales encontramos: errores de refracción (miopía, hipermetropía o astigmatismo) no corregidos (43%); cataratas (33%) y glaucoma (2%).

El 80% del total mundial de casos de discapacidad visual se pueden evitar o curar.  Por eso, si presentas alguno de estos síntomas: visión borrosa, dolor de cabeza, necesidad de más luz, dificultad para leer, dificultad para manejar de noche o problemas para distinguir los colores, debes asistir a la consulta de oftalmología.  De igual modo, trata de proteger y cuidar estos maravillosos órganos a través de los cuales percibimos el mundo, protegiéndolos de los rayos ultravioletas, evitando fumar, consumiendo alimentos ricos en vitamina A y C, y lavando los ojos después de cada maquillaje.

Para saber más:

• http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs282/es/index.html

• http://www.cdc.gov/NCBDDD/Spanish/actearly/pdf/spanish_pdfs/perdida_vision.pdf

Andrea M. De Lemos Kelner

andrea.delemos@gmail.com

Michelle F. Domínguez Marte

michdominguez@gmail.com

Coordinadoras Locales de SCOPH, ODEM-UNIBE

Elecciones 2012-2013

¿Te apasiona la salud sexual y reproductiva? ¿los derechos humanos? ¿la salud pública? ¿la educación médica? 

¿Sueñas con ser parte del cambio y liderar a tus colegas para marcar la diferencia?

¿Quieres conocer a mucha gente que comparte tu misma vocación?

¡Aprovecha esta oportunidad para formar parte del equipo de oficiales de ODEM!

Descarga este documento, y entérate cómo puedes participar en el proceso.

El plazo para presentar candidaturas acaba el día 30 de septiembre de 2012.

Actualización Membresía ODEM

Estimados miembros de ODEM,

Como todos ustedes saben, nuestra Organización está en un proceso expansivo de crecimiento constante desde que dimos nuestros primeros pasos en el primer trimestre de este año. En este caminar, y con el poco tiempo de vida que tenemos, hemos conseguido grandes cosas que sin duda están marcando la diferencia y la senda a seguir para todos los estudiantes de medicina del país.

Para seguir fortaleciéndonos, es imprescindible que actualicemos nuestras cuotas anuales de membresía, por lo que les ruego que descarguen este documento y sigan cuidadosamente sus instrucciones para poder desarrollar nuestro principal objetivo:

Embarazo en adolescentes y uso de métodos anticonceptivos

El embarazo en las adolecentes de nuestro país es uno de los temas  más relevantes en el marco de salud. Ver jóvenes entre 15 y 19 años de edad  en los centros de salud que estén, o hayan estado embarazadas, es una realidad del día a día y además alarmante para nuestra sociedad, ya que muchas veces ellas  refieren haber querido o incluso planificado sus embarazos, lo que nos deja la interrogante de ¿por qué estas mujeres desean o planifican tener hijos a tan tempera edad? ¿Saben ellas los riegos de tener un embarazo en la adolescencia? ¿Están pensando en el futuro de sus hijos? ¿O es simplemente una respuesta a la falta de información sobre la sexualidad y los métodos anticonceptivos lo que lleva a nuestras adolecentes a procrear en esta etapa de sus vidas? Para dar respuesta tanto a éstas como a otras interrogantes  se han hecho varias investigaciones en el país de las cuales vamos a mencionar algunas.

Dentro de los Objetivos de Desarrollo del Milenio publicados por las Naciones Unidas encontramos:

Objetivos de desarrollo del milenio 5

 Mejorar la salud materna            

                   Metas                                                       Indicadores
5 A. Reducir la mortalidad materna                      5.1 Tasa de mortalidad materna
en tres cuartas partes entre 1990-2015                5.2 Proporción de partos con asistencia sanitaria
5 B: Lograr para el año 2015, el acceso               5.3 Tasa de uso de anticonceptivos
Universal a salud reproductiva                              5.4 Tasa de natalidad entre as adolecentes
                                                                            5.5 Cobertura de atención prenatal

                                                                      5.6 Necesidades insatisfechas en planificación familiar

Según la ENDESA-2007 (Encuesta Demográfica y de Salud),  la Republica Dominicana  presentaba una de las tasas más altas de las Regiones de América en fecundidad entre en adolecentes de 15-19 años de edad, reportadas en 92 x 1,000 mujeres, estando la tasa más alta en la región  suroeste y zona rural del país con un bajo nivel de educación, menos acceso a la información, y siendo las más vulnerables a violencia estructural (discriminación de género, estigmatización y desigualdad en salud, etc.). 

Un estudio publicado en 2011 por el Centro Nacional de Investigaciones en Salud Materno Infantil Dr. Hugo Mendoza (CENISMI) y Profamilia (Embarazo en adolecentes: ¿Una realidad en transición?) dice que la educación sigue siendo un referente importante en el embarazo de las adolescentes y en el conocimiento de las posibilidades anticonceptivas.

DISTRIBUCIÓN PORCENTUAL DE LAS MADRES ADOLECENTES SEGÚN ALGUNAS CARACTERÍSTICAS SOCIO-DEMOGRÁFICAS PRESENTADAS EN DIFERENTES ENCUESTAS REALIZADAS EN REPUBLICA DOMINICANA EN EL PERIODO DE 1980-2007.

Región de residencia                 1980 1986     1991

                                             (ENF) (DHS) (ENDESA)

D.N.  12.3   11.3       6.4

Suroeste                                   25.9    24.8       24.4

Cibao                                      14.9   12.4       16.5

Sureste                                      19   14.2       17

Nivel de Instrucción                  1996                  2002               2007

                                          (ENDESA)     (ENDESA)          (ENDESA)

Sin educación                              9.3                 6.3                      4.3

Primaria                                    24.4              19.4                   19.1

Secundaria                                28.3 31.2                   33.3

Superior                                         4                 5.7                    6.1

Según estos datos podemos decir que  el Suroeste presenta la mayor tasa de embarazos y según el nivel de instrucción las de nivel Secundario para el 2007.

Los riesgos de tener un embarazo en la adolescencia van desde niños con bajo peso al nacer, hasta el fallecimiento de la madre. Si lo vemos desde el punto de vista clínico, el cuerpo de estas mujeres no está preparado fisiológicamente para concebir. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la edad biológica ideal para concebir es entre 20-25 años de edad, ya que en esta etapa tanto la mujer como el hombre tendrían los mejores “Óvulos y  mejores Espermatozoides”, además la mujer estaría en mejor estado físico para afrontar un embarazo y los cambios que éste trae consigo.

En el ámbito psicológico estas mujeres no han madurado lo suficiente para entender los cambios que ocurren en su cuerpo y en sus vidas, ya que la vida les cambia en su totalidad al tener que hacerse cargo de un bebé que ellas tienen que educar y cuidar impidiéndoles esto hacer cosas propias de su edad.

Por otra parte en el estudio publicado en 2011 por CENISMI y Profamilia (Embarazo en adolecentes: ¿Una realidad en transición?), nos presentan el siguiente cuadro:

DIFERENCIA EN EL USO DE ANTICONCEPTIVOS ENTRE MADRES ADOLECENTES  Y ADOLECENTES NO EMBARAZADAS Y SIN HIJOS (NO MADRES) (ENDESA 2007)

ENDESA 2007                                    MADRES NO MADRES         

USO DE ANTICONCEPTIVOS          N=1,312(%) N=4,535(%)                         p

SI                                                                 564(43)                 364(8)                      0.0001

NO                                                               748(57)               4,174(92)

ENDESA 2002                                    MADRES          NO MADRES

USO DE ANTICONCEPTIVOS        N=1,231(%)            N=3,577(%)                       p

SI                                                               429(34.8)                        169(5)                    0.0001

NO                                                             802(65.2)                    3,398(95) 

Al comparar las adolecentes que informaron haber estado embarazadas y/o que eran madres al momento que se realizo la ENDESA, con aquellas adolecentes que declararon no haber estado embarazadas o no tener hijos/as, se observo una mayor probabilidad de utilizar el condón en la primera que en las segundas, tanto para la ENDESA-2002 (OR=10.15; IC95%:8.4, 12.3, p=0.0001), como para la ENDESA-2007(OR=8.64, IC95%:7.39, 10.1, p=0.000)

Otros datos extraídos de ENDESA-2007 sobre el uso de anticonceptivos en el país nos dicen que entre el 45-50% de las mujeres entre 15-19 años de edad, unidas y no unidas, pero sexualmente activas, utilizan regularmente algún tipo de anticonceptivo. Lo que quiere decir que, aproximadamente, la mitad de adolescentes que practican sexo regularmente no usan ningún tipo de planificación familiar.

Muchas veces, el tener un hijo a temprana edad para estas mujeres es  sinónimo de retener una  pareja, de obtener estatus social y estabilidad económica, sin importar los riesgos de salud físico-psicológicas que conlleva un embarazo en la adolescencia, asumiendo tal vez que sus parejas podrán cubrir todas las necesidades de ellas y sus bebés.  

Debemos señalar en este sentido que, muchas veces,  la mala información que reciben estas adolescentes en sus hogares y el entorno sobre las relaciones sexuales, puede envolverlas  en una burbuja de miedos y fantasías que les cohíbe tener un sano desarrollo sexual, ya que en nuestro país el tema de la sexualidad sigue siendo un tema tabú para muchos.  Frases como “el sexo es algo malo”, “hasta que no te cases no puedes tener sexo”, “el sexo es solo para tener hijos” son sólo algunas de las frases más  frecuentes que se nos han venido inculcando de generación en generación.

Puedo decir que un  factor importante para reducir los embarazosos en la adolescencia sería ir educando a nuestras niñas en las escuelas y empezar a tratar el tema de la sexualidad de una manera más abierta y sin restricciones para que de esta manera cada mujer, sin importar la edad, aprenda que su sexualidad es parte integral de su persona y que no es necesario tener hijos para poder tener relaciones sexuales, ya que muchas veces estar embarazada, o tener un hijo, se toma como el “permiso social” para tener relaciones sexuales.

“Aprendamos a vivir nuestra sexualidad de una manera más consciente y sin miedos”.

Referencias:

http://www.profamilia.org.do/media/embarazo_adolescentes_RD.pdf

http://www.un.org/spanish/millenniumgoals/pdf/11-31342(S)MDG_Report_2011_Book_LR.pdf

http://mdgs.un.org/unsd/mdg/Host.aspx?Content=Indicators%2fOfficialList.htm

http://www.bvs.org.do/bvs/htdocs//local/File/ENDESA07.pdf

Lic. M. Celidee Roa

Miembro Activo ODEM-SCORA
Psicología Clínica
Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD)

celideeroa@gmail.com 

Resumen actividades semana 27-31 agosto

Ésta ha sido una semana repleta de de actividades y llena de éxitos.

El jueves 30 de agosto, SCORA llevó a cabo una de las actividades de la campaña en curso "Prevención de embarazos no deseados e ITS en adolescentes". Consistió en la organización de una charla interactiva con la participación de aproximadamente 60 alumnos de la Escuela Primaria República de Panamá en Santo Domingo Este, con edades comprendidas entre 13 y 16 años. En el taller abarcamos temas como los cambios en la adolescencia, fisiología y anatomía básica de genitales y gestación, importancia de la planificación familiar y presentación de los diferentes métodos anticonceptivos.

La respuesta de los jóvenes fue excelente: atentos, participativos y mostrando un gran interés en el tema.

Asistieron también a la charla el doctor y la psicóloga de la Escuela, la directora, y algunos maestros y maestras. Todos sin excepción nos felicitaron y comentaron la idoneidad e importancia de este tipo de talleres para la formación holística de sus estudiantes. Tanto es así que nos solicitaron que repitiésemos la actividad con el resto de alumnos que no pudieron asistir en esta fecha.

En definitiva, todo un éxito en este proceso de crecimiento y fortalecimiento de ODEM.

¡Enhorabuena SCORA!

Felicitaciones muy especiales a Yesenia Galán y Franchesca Mirre, Coordinadoras Nacionales de SCORA, y al VPE Nacho Pellín, que pusieron todo su esfuerzo, cariño y conocimientos para el feliz desarrollo de este bonito proyecto.

En otro orden de cosas, nuestros compañeros de UNIBE están dando la bienvenida en estos días a los estudiantes de medicina de nuevo ingreso.

Dentro de este proceso, se ofrece una conferencia en la que se orienta a los nuevos alumnos sobre todo lo concerniente a la universidad, a los servicios que ofrece, y a la carrera de medicina.

Afortunadamente, UNIBE nos ofreció unos minutos de este acto para que pudiéramos presentar la Organización, tarea que llevaron a cabo de manera excepcional nuestros compañeros Mayelinne García,  Keithel Jonathan Brea (conferencia en español), Camille Montes y Cristine Santiago (conferencia en inglés).

El impacto fue sobre aproximadamente 150 nuevos estudiantes, algunos de los cuales, en tan solo dos días, ya han contactado con nosotros para unirse a la familia ODEM. ¡Otro exitazo!

Nuestro más sincero agradecimiento al Sr. Decano de la Facultad de Ciencias de la Salud de UNIBE, Dr. Marcos Núñez por su fuerte y constante apoyo.

No es tiempo para un Embarazo

Actividad SCORA: del 30 de Agosto al 14 de septiembre de 2012

"PREVENCIÓN DE EMBARAZOS NO DESEADOS EN ADOLESCENTES Y ADULTOS JÓVENES"

La República Dominicana posee una de las tasas más elevadas de embarazos en adolescentes en toda América Latina: entre 4 y 5 de cada 10 dominicanas de 19 años ya ha quedado alguna vez embarazada (42%).

Está demostrado que los embarazos en adolescentes suponen un mayor riesgo de complicaciones para la madre tanto durante el embarazo como en el parto, y un mayor riesgo de morbimortalidad neonatal.

Ante estos datos, hemos diseñado desde SCORA un proyecto que incluye, para empezar, intervenciones en  un colegio y un liceo con el objetivo de proporcionarle a los jóvenes la información y las herramientas necesarias para comprender la importancia de una correcta planificación familiar. En este proyecto estarán colaborando con nosotros COPRESIDA y la Red Nacional de Jóvenes.

Queremos hacer un llamamiento a todos los miembros activos de ODEM que estén interesados en participar en las actividades de este proyecto, para que contacten con las Coordinadoras Nacionales de SCORA que podrán asignarles tareas y comunicarles de qué forma pueden ayudar:

Franchesca Mirre: franchescamirre@gmail.com

Yesenia Galán: ysgalan@gmail.com 

¡Participa!

Referencias:

• OMS
• UNICEF
• Profamilia: Embarazo en adolescentes
• Diario Libre

¡Lo logramos!

Nuestra querida Asesora de Comités Permanentes Danulka Vargas nos regala este vídeo que resume el camino recorrido por ODEM para celebrar que por fin somos parte de PAMSA-IFMSA

¡Buenas Noticias! ODEM ya es IFMSA-RD

Buenas Noticias para todos los miembros de ODEM:

En el día de hoy recibimos la noticia sobre la votación en AM2012 (Agosto 9-15, 2012) en Mumbai, India, la cual fue POSITIVA y nos ACEPTARON formalmente en la familia de International Federation of Medical Students' Associations (IFMSA) y Pan American Medical Students Associations (PAMSA), como una Organización Nacional para los Estudiantes de Medicina en la República Dominicana. Siendo ahora parte de PAMSA.

"¡Quiero felicitar a los oficiales nacionales por confiar en mí y nuestra misión y por dedicar su tiempo, creatividad, sudor y sueños, con fines de crear esta bella organización nacional para la República Dominicana!

•  Vice-Presidente de Asuntos Externos
• Ignacio Pellín

• Vice-Presidente de Asuntos Internos:
• Charandy Castillo
• Secretaria-Tesorera:
• Cristal Ozuna
• Asesora de Comités Permanentes:
• Danulka Vargas
• Coordinadoras Nacionales SCOPH:
• Lisaura González
• Angie Alvarez
• Coordinadoras Nacionales SCOME:
• Vanesa Disla
• Mayelinne García
• Coordinadoras Nacionales SCORA:
• Franchesca Mirre
• Yesenia Galán

Un agradecimiento especial para los nueve Señores Decanos de ADOFEM y el Dr. Goldny Mills, por su apoyo y asesoría durante este proceso de desarrollo de la Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina (ODEM)!

¡Ahora, IFMSA-República Dominicana es una realidad nacional e internacional!

¡Unidos por la salud!"

Helena Chapman
Presidenta, ODEM

"Hoy es un día histórico para nuestra Organización, ya que pasamos a formar parte, oficialmente, de IFMSA: familia aún más grande que agrupa a estudiantes de medicina de más de 100 países.

 En menos de un año de vida ya hemos conseguido muchas cosas, espero que, con la ayuda de todos, sigamos creciendo poquito a poco para ser el referente en salud que RD necesita. ¡Unidos por la salud!"

Ignacio Pellín
Vice-Presidente de Asuntos Externos, ODEM

"¡Felicitaciones para todos los miembros de ODEM por lograr lo que por mucho tiempo habíamos esperado con ansias!. 

Este momento, es un pequeño paso para República Dominicana pero un gran salto para ODEM. ¡FELICITACIONES A TODOS LOS QUE HICERON QUE ESTO FUERA POSIBLE!"

Charandy Castillo
Vice-Presidente de Asuntos Internos, ODEM

"Lo logramos equipo ODEM. La Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina (ODEM) ya es oficialmente parte de la International Federation of Medical Students' Associations (IFMSA) nos ACEPTARON en la Reunión Internacional de Agosto (Agosto 9-15, 2012) en Mumbai. Estamos haciendo historia. Súper contenta con este logro colectivo. ¡¡¡Unidos por la Salud!!! ¡¡¡Seguimos adelante ODEM!!!"

Danulka Vargas
Asesora Comités Permanentes, ODEM

Foro de Medicina Biológica

En este mes de agosto, SCOME desea invitarles al I Foro Dominicano de Medicina Biológica, que se celebrará el próximo día 10,  de 8 AM a 1 PM en el Hospital General Plaza de la Salud

Medicina Biológica from fardatxet

En el Foro se hablará de la importancia de este tipo de fármacos, su aplicación, y su regulación en la República Dominicana.

El Foro es gratuito. Se ruega confirmar asistencia antes del lunes 6 por la noche a las Co-coordinadoras nacionales del Comité Permanente de Educación Médica (SCOME)

Vanesa Disla: Va157@hotmail.com
Mayelinne García: mayelinnegm@hotmail.com

Para saber más sobre el tema: https://www.dropbox.com/s/q86kkoax6v0rskc/Medicina_Biol%C3%B3gica.pdf

Semana contra la Hepatitis: Reflexión 4

SCOPH: Comité Permanente de Salud Pública

28 de julio: Día mundial contra la Hepatitis

Aprendiendo a vivir con una enfermedad crónica: autoestima, salud y enfermedad

Inmediatamente se nos diagnostica una enfermedad crónica, somos  muchos los que comenzamos a imaginar y a pensar en nubes imaginarías donde sólo hay una cruz diciendo R.I.P. y una florecita solitaria sembrada al lado.

Hay dos tipos de enfermedades: agudas y crónicas.  Las enfermedades agudas (como un catarro o una gripe) suelen durar relativamente poco.  Sin embargo, las enfermedades crónicas son problemas de salud de larga duración (la palabra "crónico" proviene del término griego “chronos” que significa “tiempo”).

El hecho de padecer un trastorno crónico no implica necesariamente tener una enfermedad grave o que puede poner en peligro la vida de una persona — aunque algunas enfermedades crónicas, como el cáncer, SIDA y la Hepatitis, lo pueden hacer. 

Una enfermedad crónica o terminal disminuye nuestra autoestima porque afecta nuestra identidad y en ocasiones nuestra autoimagen.  Puede reducir nuestra sensación de control y seguridad, aumentando nuestra dependencia y sentimientos de incapacidad.

“La enfermedad nos hace sufrir”

Pero siempre hay algo que podemos hacer:

  Comprender cómo repercute una enfermedad crónica, en todas las áreas de nuestra vida.

  Saber qué hacer, algo que nos puede resultar paradójico.

La enfermedad y su repercusión.

Cuando estamos enfermos, podemos sentirnos vulnerables o incapaces de controlar el dolor, la enfermedad en sí o los aspectos de nuestra vida que se alterados por ella.

Cuando dicha enfermedad es pasajera, aun si nos incapacita momentáneamente, el saber que tiene un fin nos tranquiliza y nuestra autoestima no se ve afectada.  Pero cuando no sabemos lo que tenemos o cuando se trata de una enfermedad larga o crónica, nuestra autoestima disminuye significativamente.  En ambos casos, nuestra actitud y autoestima pueden hacer una gran diferencia.  No siempre podemos sanar, pero siempre podemos mejorar la calidad de nuestra vida y nuestra respuesta emocional.

Una enfermedad crónica, repercute en las distintas áreas de nuestra vida:

Personal.

A nivel personal, algunos de los principales aspectos que se ven alterados son:

Estilo de vida, emociones, identidad y autoimagen, tipo de pensamiento e Incapacidad, dependencia y falta de control personal.

Estilo de vida:

Los cambios, en este aspecto, dependen principalmente del tipo de enfermedad y de su tratamiento.

Necesitamos modificar nuestra alimentación, hábitos, adaptar nuestros horarios, disminuir o abandonar algunas de las actividades que realizábamos antes de enfermar.

Cualquier cambio puede ser difícil de manejar y provocar estrés o angustia.

Los "obligados" por la enfermedad, en un momento tan difícil, tienen una carga emocional mucho mayor.

Emociones:

Cuando tenemos una enfermedad crónica o de larga duración, la angustia, temor, coraje y/o depresión, forman parte de nuestra vida diaria.  También podemos sentirnos solos, abandonados y caer en la autocompasión.

A pesar de que alguna de estas emociones puede predominar, generalmente oscilamos entre una y otra.

El no poder manejar dichas emociones, aumenta nuestra sensación de incapacidad.

Identidad y autoimagen.

Todos tenemos una autoimagen, en función de la cual decimos:  "Yo soy…". 

Cuando tenemos una enfermedad crónica, sobre todo de cierta gravedad o con mayores limitaciones, todas nuestras características parecen perder importancia y sólo destaca la enfermedad.  La enfermedad se vuelve nuestra tarjeta de presentación.  Cuando nos percibimos a nosotros mismos, de una manera diferente, percibimos a los demás y nos relacionamos con ellos, también de una manera distinta.

Tipos de pensamiento.

Cuando estamos enfermos, nuestro pensamiento se vuelve negativo y pesimista.

Tendemos a exagerar, interpretar equivocadamente y a negar aquello que puede aumentar nuestro sufrimiento.

Esto nos lleva a una actitud rígida, que nos perjudica física y emocionalmente.  Si nos dejamos llevar por esta situación, nuestra autoestima se deteriora cada día más y más.

Familiar.

Una enfermedad crónica en uno de los miembros de la familia, provoca reacciones diferentes en los distintos miembros de la misma.  Pueden surgir sentimientos de protección, compasión y necesidad de ayudar al enfermo.

O enojo y resentimiento contra la vida, Dios, la suerte o el enfermo mismo. En este último caso, generalmente dicho coraje va acompañado de culpa y auto recriminaciones. Además, según el tipo de enfermedad y relación, la tensión y el cansancio pueden ser constantes en los familiares cercanos y cuidadores.

Esto genera problemas con el enfermo, aumentando el malestar emocional y físico de este último.

Social.

Una enfermedad crónica está casi siempre presente en quien la vive.

Afecta sus sentimientos, pensamientos y conductas. Por lo tanto, repercute en sus relaciones.

Ya sea en la frecuencia de las mismas o en su calidad.

Por otro lado, tratar con una persona que tiene una enfermedad crónica grave, afecta a quienes conviven con ella.

Dependiendo del tipo de enfermedad y de la relación, las personas pueden evitar al enfermo, tenerle poca paciencia o compadecerlo, fomentando, inconscientemente su incapacidad y autocompasión.  Un mal manejo de la sociedad y de los amigos, puede ayudar a la disminución de la autoestima del enfermo.

Aspecto económico.

Una enfermedad crónica implica gastos altos y constantes.

Dependiendo del tipo y gravedad de la misma, así como de los tratamientos, el aspecto económico puede volverse uno de los principales problemas.

Cuando esto sucede, no sólo se debilita la autoestima del enfermo, sino que pueden surgir problemas importantes con las demás personas que se ven afectadas económicamente.

Lo cual perjudica la salud física y emocional del paciente, dándose un círculo vicioso que genera. 

El trabajo.

El trabajo es importante en nuestras vidas.

Todos trabajamos, aunque, equivocadamente, mucha gente sólo considera trabajo al que es remunerado.   Con frecuencia es parte importante de la identidad del que lo realiza.  Cuando una enfermedad crónica repercute en la calidad de nuestro desempeño o nos impide trabajar, nuestra autoestima puede verse afectada.

¿Qué hacer?

*Analiza tus pensamientos y sentimientos en relación a tu enfermedad.

*No siempre es fácil hacerlo y menos estando enfermo.

*Si es necesario, busca el apoyo de tu médico o de alguna persona en quién confíes y con quién puedas hablar abiertamente.

*Revisa cada uno de los aspectos relacionados con la enfermedad y busca los elementos que te están afectando.

*Aprende a darte el tiempo y el espacio que necesitas para tus actividades y para manejar tus emociones.

*No seas demasiado duro contigo mismo.

*No te pierdas en recriminaciones o culpas que no te llevan a ningún lado y sólo te desgastan física y emocionalmente.

*Lo que sucedió, independientemente de que tan importante haya sido, ya no puede cambiarse.

*Lo que va a suceder en el futuro, generalmente son simples especulaciones.

*Aun si estás seguro de lo que va a pasar, no pierdas tu tiempo y energía, preocupándote por algo que no está en tus manos.

*Cuídate lo mejor posible.

*Trabaja sobre tu autoestima.

*Busca el apoyo y la compañía de la gente importante para ti.

*Ten cuidado – No caigas en la autocompasión y el chantaje emocional o en querer dar una imagen de fortaleza e independencia tal, que aleje a todo el mundo.

*Cualquier enfermedad nos provoca emociones negativas y muy desgastantes.

*Nuestros pensamientos juegan un papel determinante en dichas emociones.

Reflexiona:  ¡Vive el momento presente!

"La semilla de la enfermedad puede florecer y crecer silenciosamente.  Pero son nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes, el abono que le permite afianzar sus raíces y extender sus ramas con mayor fortaleza."  -Silvia Russek.

Fuentes virtuales:

• http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/autoestima-enfermedad.html
• http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/deal_chronic_illness_esp.html#
• http://www.apa.org/centrodeapoyo/cronicas.aspx

Yasmina Grullón Peña

Miembro activo ODEM

Universidad Católica Tecnológica del Cibao (UCATECI)

intelligentjasmin@hotmail.com

Semana de la Lactancia Materna: Reflexión 2

SCORA: Comité Permanente de Salud Reproductiva & VIH/SIDA

 ODEM: Reflexión Semana Mundial de la Lactancia Materna

¡Lactancia Materna Exclusiva: Tomate la leche a pecho!

La lactancia materna exclusiva consiste en no proporcionar al lactante ningún alimento ni bebida (ni siquiera agua) que no sea la leche materna.

A través de los años hemos escuchado que la lactancia materna trae un sin número de beneficios a l bebe en cuanto a su crecimiento y salud se refiere; pero no solo se trata del beneficio que le trae al bebe. 

Fomenta el desarrollo sensorial y cognitivo, y protege al niño de las enfermedades infecciosas y las enfermedades crónicas, pero también contribuye a la salud y al bienestar de las madres:

• Ayuda a espaciar los embarazos

• Reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama, 

• Aumenta los recursos familiares y nacionales

• Es una forma de alimentación segura, y carece de riesgos para el medio ambiente.

La lactancia materna crea un vínculo afectivo entre la madre y el hijo, que promueve el desarrollo de los niños y niñas. 

Según las estadísticas administradas por UNICEF en República Dominicana se estima que solo un 7.8% de los recién nacidos lactan de manera exclusiva; por tal razón bajo el lema de este ano “Comunícate! Lactancia Materna: una experiencia 3D” se pretende llegar al objetivo de crear conciencia de que al compartir experiencia y percepciones en apoyo a la lactancia materna se vive “una verdadera experiencia en tercera dimensión: una oportunidad para llegar a la comunidad, una inversión en la salud futura y una visión unificada a través de la cual percibir el mundo”.

Para que las madres puedan iniciar y mantener la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:

• Que la lactancia se inicie en la primera hora de vida;

• Que el lactante solo reciba leche materna, sin ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua;

• Que la lactancia se haga a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche;

• Que no se utilicen biberones, tetinas ni chupetes.

¡¡¡Algunos mensajes básicos!!!

1. Una mujer que amamanta a su bebe le está proporcionando el mejor alimento y la mejor bebida para su normal crecimiento y desarrollo.   

2. Los recién nacidos, incluyendo los prematuros, deben estar cerca de sus madres e iniciar la lactancia materna en el trascurso de la primera hora después del parto. El lactante debe poder mamar con la frecuencia que desee.  

3. La lactancia materna se inicia después del parto con una leche  especial, espesa y nutritiva llamada calostro que es el mejor alimento para los recién nacidos y contribuye a protegerles contra infecciones.  

4. La succión frecuente aumenta la producción de leche materna en cantidad suficiente para satisfacer las necesidades del bebe. Utilizar chupetes o biberones puede disminuir la producción de leche de la madre e inducir al lactante a abandonar por completo la lactancia materna. 

5. La lactancia materna es de fácil digestión y tiene un factor protector que hace a los bebes más resistentes a las infecciones y alergias.   

6. La leche materna es el mejor alimento y la bebida ideal para los bebes desde su nacimiento hasta los a seis meses de vida. No es necesario ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua, durante este período dar al lactante cualquier alimento o bebida distinto de la leche materna incrementa el riesgo de que pueda contraer diarrea y otras enfermedades.  

7. A partir de los seis meses de edad el niño debe complementar la lactancia materna con otros alimentos de acuerdo a sus requerimientos nutricionales Estos alimentos deben ser oportunos, adecuados e inocuos utilizando practicas apropiadas. La lactancia materna debe continuar hasta el segundo año de vida.  

8. Para garantizar una lactancia materna exitosa y prolongada, las madres deben recibir el apoyo de la familia y de los agentes de salud para resolver dudas y dificultades que se puedan presentar. 

La información ya está plasmada, solo falta difundirla, se el cómplice de nuestro plan a nivel mundial: “¡Comunícate! Lactancia Materna: una experiencia 3D”

Referencias:

• http://www.unicef.org/republicadominicana/health_childhood_9644.htm 

• http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/es/index.html 

• http://www.unicef.org/lac/lactancia_materna_tacro.pdf

Franchesca Mirre 

Co-coordinadora Nacional de SCORA

Escuela de Medicina UNPHU 

Santo Domingo, República Dominicana   

franchescamirre@gmail.com 

SCORA: Ventajas de la Lactancia Materna

Semana de Lactancia Materna: Reflexión 1

SCORA: Comité Permanente de Salud Reproductiva & VIH/SIDA
 ODEM: Reflexión Semana Mundial de la Lactancia Materna

Reflexión del Dia Mundial de Lactancia
¡La leche materna, La de mejor marca!
Miércoles, agosto 1, 2012 

De lo que no hay duda, es que la leche materna es la leche de mejor marca y la mejor para el crecimiento y desarrollo de nuestros bebés. Los especialistas dicen que: "cuanto más se prolongue la lactancia, mucho mejor". La Organización Mundial de la Salud (OMS) y todas las sociedades científicas recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad. De ahí hasta el año de vida, se puede seguir con la lactancia pero introduciendo ya alimentos sólidos progresivamente. A partir del primer año, el niño puede empezar ya a beber leche entera de vaca.

La leche humana es el mejor alimento que puede recibir un niño ya que ha sido específicamente diseñada para nuestra especie. Como si estuviese vendiendo un producto utilizaría este gran “slogan” como si fuese una campana publicitaria: “Satisface las necesidades de tu especie. Para el Alimento, Vínculo, Estimulación, Inmunidad, La Leche Materna es la mejor marca, ¡¡¡cómprala ya!!!”. La leche de madres bien nutridas y en condiciones ambientales favorables para una lactancia exitosa, asegura una adecuada ingesta de nutrientes. Ya que esta maravillosa leche tiene todas las necesidades impostergables del recién nacido. Necesidades que ningún alimento sustituto ha logrado satisfacer en forma tan completa como la leche materna.

Hoy comienza la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se prolongará desde el 1 hasta el 7 de agosto. Siempre que sea posible la lactancia materna es sin lugar a dudas la mejor opción a la hora de alimentar a un recién nacido. La Academia Americana de Pediatría (AAP) en el pasado mes de marzo publicó un artículo en el que reafirmaba su postura en relación a este tema, más en concreto la AAP sigue sosteniendo que: Recomienda la lactancia materna exclusiva desde el parto y hasta los seis meses de vida del bebé. 

Dentro nuestro enfoque como estudiantes de Medicina, llama mi atención que en este artículo se citan recomendaciones de una serie de rutinas hospitalarias que sirven para fomentar y apoyar de forma adecuada el inicio y mantenimiento de la lactancia materna exclusiva. Las rutinas hospitalarias incluyen lo siguiente:

1.  Poseer una documentación escrita a cerca de la política de ése centro al respecto de la lactancia. Documentación que ha de ponerse a disposición de todo el personal del centro sanitario.
2. Capacitar a todo el personal de salud en las habilidades necesarias para implantar la política referida en la documentación mencionada.
3. Informar a todas las embarazadas sobre los beneficios y la práctica de la lactancia materna.
4. Ayudar a todas las madres iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al parto.
5. Mostrar a las madres cómo amamantar y cómo mantener dicha lactancia incluso si han de separarse de sus bebés.
6. No aportar a los recién nacidos ningún alimento ni bebida que no sea leche materna, salvo indicación médica.
7. Facilitar la cohabitación de las madres y sus hijos recién nacidos con el fin de que puedan estar en contacto a lo largo de las 24 horas del día.
8. Fomentar la lactancia materna a demanda.
9. No proporcionar tetinas o chupetes a los bebés que toman pecho.
10. Fomentar la creación de grupos de apoyo a la lactancia materna y proporcionar información sobre ellos a las madres antes del alta hospitalaria.

Esto marca un gran avance hacia la medicina preventiva y el bienestar de nuestros niños tanto como de nosotros en nuestro rol como educadores y futuros profesionales de la salud.

Siendo la Leche materna la de Mejor Marca e inigualable, nos unimos a esta campaña del 1 al 7 de agosto que se celebra en más de 170 países destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.

Comparto con ustedes algunas de las Ventajas según la UNICEF de la Leche Materna:

Ventajas para el niño en los dos primeros años:

 - El calostro es la primera leche que produce la madre después del parto, proege al bebé contra infecciones, enfermedades y es un laxante natural para el recién nacido.

- La leche materna garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño y fortalece el vínculo afectivo.

- La leche materna protege al niño de alergias, enfermedades de la piel, desnutrición, obesidad, diabetes juvenil y deficiencia de micronutrientes.

 Ventajas para la mujer:

- Disminuye la hemorragia posparto, la anemia y la mortalidad materna.

- Disminuye el riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios.

- La lactancia incrementa el amor entre la madre, el hijo y la familia.

Ventajas para la familia:

- Disminuye el riesgo de enfermedad de los niños y las niñas

- Se ahorra dinero al no comprar otras leches, teteros chupos y combustible.

- La lactancia materna integra la familia, promueve el amor y genera cultura.

Ventajas para el país:

- Disminuye los gastos en salud.

- Las madres que amamantan, contribuyen a que el país tenga niños más sanos, inteligentes y seguros de sí mismos.

Danulka Vargas Torres

Asesora de Comites Permanentes

Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina

Referencias:

http://www.unicef.org.co/Lactancia/ventajas.htm

http://www.unicef.org/newsline/tenstps.htm

http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.long

http://whqlibdoc.who.int/publications/9241561300.pdf

Video sobre Lactancia Materna para su conocimiento:

Semana contra la Hepatitis: Reflexión 3

SCOPH: Comité Permanente de Salud Pública

28 de julio: Día mundial contra la Hepatitis

Reflexión #3

Aspecto psicológico de tener una enfermedad crónica como la Hepatitis B o C

Entendemos que las enfermedades crónicas son aquellas enfermedades de larga duración y, por lo general, de progresión lenta, que no tienen cura y producen un deterioro tanto a nivel físico como psicológico.

Quienes padecen enfermedades crónicas caen en un estado de angustia, tristeza, desesperanza y depresión que muchas veces les lleva al abandono del tratamiento, lo que empeora su calidad de vida y les deja vulnerables ante otras enfermedades.

En el caso de la hepatitis B o C, enfermedades contagiosas que se transmiten por el contacto con la sangre de una persona infectada y que puede ir desde un padecimiento leve, que dura algunas semanas, hasta desembocar en una cirrosis o cáncer del hígado, causándole al paciente grandes molestias físicas, tales como fiebres altas, fatiga, falta de apetito, nauseas, vómitos, dolores abdominales, dolores en las articulación, coloración amarilla de la piel entre otros síntomas que ponen en evidencia el sufrimiento de estos pacientes, que por lo general experimentan una serie de reacciones emocionales negativas ante la enfermedad y a lo largo del tratamiento dado muchas veces por la negación de la enfermedad, el aislamiento social, y el cambio en el estilo de vida.

Muchas veces estos pacientes que son estigmatizados por la sociedad y abandonados por sus familiares y amigos son los que presentan mayores niveles de estrés y ansiedad para poder enfrentar su enfermedad.

Las personas que aceptan la enfermedad y los cambios que esta trae consigo en torno a la alimentación y al estilo de vida de una manera optimista, que cuentan con una red de apoyo emocional dígase familiares y amigos y que están menos expuestas a altos nivel de estrés, podrán tener una mejor capacidad de afrontamiento y conseguir una mejor calidad de vida en el trascurso de su enfermedad.

Lic. M. Celidee Roa

Miembro activo ODEM

Psicóloga Clínica

Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD)

celideeroa@hotmail.com