Toma el camino, hacia un corazón saludable

            La vida de cada ser humano se presenta como un camino, un sendero en el que corresponde a cada individuo la decisión de cómo tomará dicho escalón en la escalera de la vida. La persistencia de dicho individuo en su trayecto se medirá, en parte, por la condición que le brinde a su salud. ¿Te encuentras en las condiciones que requiere tener un corazón saludable? Si no, ¿qué esperas? ¡Estás a tiempo!

Hoy en día son muchas las circunstancias que impiden dicho recorrido, tanto debido a la decadencia del itinerario político, económico y social de nuestras comunidades así como el tabaquismo, la presión arterial alta, la diabetes, la falta de ejercicio físico, el sobrepeso, la mala alimentación y el consumo nocivo de alcohol  han venido acortando y presentando múltiples casos de muertes  que se presentan tanto en nuestro país, como en las diferentes sociedades de nuestro mundo.[1] Es debido en diversos casos a la falta de conciencia y conocimiento de las distintas enfermedades que se presentan  lamentablemente en nuestras poblaciones, donde las enfermedades cardiovasculares se han convertido en una de las primeras causas de muerte a nivel mundial.[2]

 Según datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el 2008 se calcularon unas 17.3 millones de personas fallecidas por causas cardiovasculares, y para el 2030 se esperan unas 23.3 millones de muertes de continuar al ritmo de vida presente.[3]

            Las enfermedades cardiovasculares (ECV) no son más que aquellas enfermedades relacionadas con el corazón y los vasos sanguíneos. Siendo el corazón uno de los órganos más fuertes de nuestro organismo, de tal forma viene a presentarse, también como uno de los más vulnerables dependiendo la condición que le brindemos ya que un individuo que desde su niñez, le enseñaron que la comida chatarra, el alcohol, el tabaco, las drogas o la falta de ejercicio le hacen daño a su salud no tendrá la misma condición que aquel que no posee o por ignorante realiza todos estas cosas que al final terminarán con su vida.[4]

La educación desde temprana edad es uno de los métodos más eficaces contra algunas de estas enfermedades que, en muchas ocasiones, nosotros somos los propios culpables de que se encuentre presenten en nuestro recorrido.

Teniendo presente que cuidando y mejorando tu condición garantizas el camino hacia un corazón saludable.

Para saber más sobre las enfermedades cardiovasculares (ECV), favor de visitar……

Ø  Federación Mundial Del Corazón. Salud cardiovascular: Preguntas frecuentes. 2013. Disponible en: http://www.world-heart-federation.org/cardiovascular-health/heart-disease/frequently-asked-questions/

Ø  Asociación Americana del Corazón. ¿Qué es la enfermedad cardiovascular? 2013. Disponible en: http://www.heart.org/HEARTORG/Caregiver/Resources/WhatisCardiovascularDisease/What-is-Cardiovascular-Disease_UCM_301852_Article.jsp

Ø  Fundación del Corazón. Enfermedades cardiovasculares. 2013. Disponible en: https://www.heartfoundation.org.au/your-heart/cardiovascular-conditions/pages/coronary-heart-disease.aspx

María Elena Rosario Ubiera

LOME, ODEM-UCE

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[1] GloboMeter. Enfermedades cardiovasculares en el mundo. 2013. Disponible en: http://es.globometer.com/enfermedades-paros-cardiacos-mundo.php

[2] Organización Panamericana de la Salud. Directrices para la evaluación y el manejo del riesgo cardiovascular. 2007. Disponible en: http://www.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&task=doc_view&gid=13815&Itemid=

[3] Organización Mundial de la Salud. Enfermedades cardiovasculares. Nota descriptiva. Marzo 2013. Disponible en: http://www.who.int/cardiovascular_diseases/es/

[4] Federación Mundial del Corazón. Enfermedades del corazón. 2013. Disponible en: http://www.world-heart-federation.org/cardiovascular-health/heart-disease/