Donación voluntaria de sangre en la República Dominicana

“Hola a todos. Les escribo este mensaje para pedirles su ayuda de manera urgente. Tengo un familiar que necesita sangre tipo A+. Si pueden, por favor contactarme aquellas personas que estén dispuestos a donar sangre o que conozcan a alguien que lo pueda hacer. Gracias infinitas.”

Este tipo de mensaje es encontrado constantemente en las redes sociales de la República Dominicana debido a la existente escasez en los bancos de sangre. A pesar de que las autoridades pertinentes insisten en negar dicha escasez (1), las experiencias de la población y las estadísticas indican lo contrario. Se ha demostrado mediante investigaciones que una de las causas principales de muerte materna en la República son las hemorragias durante y después del parto, sin la posibilidad de recuperar la pérdida por un déficit en los bancos de sangre (2).

La pregunta que debemos hacernos es, ¿cuál es la causa que subyace esta deficiencia? ¿Qué podemos hacer como ciudadanos y proveedores de salud para contrarrestar esto? Al analizar las estadísticas relacionadas con la donación activa de sangre en la nación, observamos que solamente un 0.9% de la población dona sangre anualmente (3). Esto no es manera de suplir la constante necesidad que surge en el país a raíz de pacientes con anemia falciforme, madres en labor de parto, accidentes de tráfico y cirugías, entre otras situaciones.

Como parte de los objetivos que nos debemos plantear para el desarrollo de la nación, sin duda debemos de incluir la necesidad de incrementar la accesibilidad a la sangre para transfusiones en pacientes con la necesidad. Nuestra meta: lograr un banco de sangre confiable, repleto de sangre provista por donantes voluntarios. Es importante que todos pensemos en las maneras en que podemos ayudar y contribuir a completar esta meta. ¿Puedo donar sangre? ¿Puedo motivar a otros a que donen sangre? ¿Puedo educar a los demás sobre la importancia de la donación de sangre? Todos tenemos nuestro espacio en esta campaña.

Referencias:

1) del Pozo ME. Cruz Roja niega escasez en bancos de sangre. Listín Diario. 26 Junio 2008. http://listindiario.com/la-republica/2008/7/25/67411/Cruz-Roja-niega-escasez-en-bancos-de-sangre

2) Montero J. La mortalidad materna, una problemática multifactorial. Observatorio Político Dominicano. Recuperado de: http://www.opd.org.do/index.php?option=com_content&view=article&id=984:la-mortalidad-materna-una-problematica-multifactorial&catid=112:analisis-pp

3) Morrobel J. Bancos de sangre de República Dominicana resaltan déficit de un 80%. El Nuevo Diario. 13 Junio 2012. http://www.elnuevodiario.com.do/app/article.aspx?id=290112

Autora:

Alicia Germán Dihmes

Coordinadora Local SCOPH-UNIBE

Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina

Derecho a vivir en un ambiente libre de tabaco. ¡Es mi derecho!

El  Benemérito de las Américas, Benito Juárez, inmortalizó la frase: “El respeto al derecho ajeno, es la paz”. A esta frase me acojo a la hora de compartir mi pequeña anécdota, que busca ser una reflexión a propósito del Día Mundial Sin Tabaco, a celebrarse este 31 de mayo del 2014.

Era una tarde hermosa y calurosa, propia de la ciudad donde vivimos, cuando un grupo de amigas y compañeras de estudio nos disponíamos a compartir en una denominada     “tarde de chicas”, por motivo del recibimiento  a una de las nuestras, que estuvo en tierras extranjeras por una larga temporada. A la hora de elegir el lugar a donde dirigirnos, teniendo como requisito indispensable que además de ofrecer buen servicio, el lugar debía disponer de espacios abiertos, ya que nuestra recién llegada amiga se vio cohibida de disfrutar de estos lugares por mucho tiempo, por estar residiendo en una nación en conflicto, inestabilidad política e inseguridad social y por tal razón estaba ávida de esos lugares. Luego de sopesar varias opciones, surge de manera unísona el nombre de un lugar de nuestra Zona Colonial, famoso por su buen servicio, rica comida y una excelente pizza y, sobre todo,  un lugar que cuenta con espacio  abierto, al aire libre, que era lo más importante para nosotras en ese momento. Una vez resuelto ese dilema, allá nos dirigimos cuatro chicas entusiastas y felices de vernos reunidas luego de una buena temporada, se imaginarán cuántas cosas que contar, cuántas cosas que preguntar, para lograr ponernos al día en tan solo una tarde. La tarde transcurría de maravilla, según lo pautado, la temperatura  comenzaba a descender, el viento soplaba una brisa agradable, en el lugar elegido sonaba una música de fondo con agradable tono al oído humano, los aperitivos exquisitos y sosteniendo una charla muy amena. Bueno, ¿qué decirles?  Todo iba de acuerdo a lo planeado, hasta que llega el momento del “PERO”, sí,  porque existe un PERO, existe una nota discordante que es la razón de este escrito.

Como queríamos disfrutar de espacios abiertos, elegimos una mesa en el  referido lugar que estuviese al aire libre, donde pudiéramos disfrutar de la hermosa vista colonial y la agradable temperatura. Todo como comentaba, era perfecto, hasta que tres jóvenes que no podían llegar a 22 años de edad, eligieron una mesa contigua a la nuestra y comenzaron a fumar de forma inmediata. Nosotras, conscientes de que es un espacio abierto y que fumar no es ilegal a pesar de todo el daño que produce, no dijimos nada, a pesar de que el ambiente ya no resultaba tan agradable, tratando de esta forma que nuestra bonita tarde no resultara afectada por ello. Decidimos olvidar al recién llegado grupo y continuar con nuestra tertulia femenina, pero como bien dicen: “la tolerancia tiene un límite”, y la nuestra llegó al suyo cuando nuestros vecinos de mesa exhalaban el humo de sus cigarros en dirección a la nuestra, llegando a imposibilitar hasta el seguir conversando. Como resultado, una  de las afectadas hizo saber de su incomodidad a los responsables, manifestándoles que tuvieran más cuidado o que se retiraran un poco. Sin embargo, recibió como respuesta, una total indiferencia. En vista de esto, le hicimos saber a uno de los camareros, a lo que nos respondió que no podían hacer nada, que como ya sabíamos, ellos tenían derecho a fumar, siempre y cuando lo hiciesen en lugares abiertos.

Yo, conociendo a este grupo de isleñas, egresadas de la universidad estatal, poco tolerantes a los abusos, luego de escuchar tamaña respuesta, sugerí optar por pedir la cuenta y marcharnos a otro lugar. Fue tal nuestro desagrado e indignación, que meditábamos sobre el término empleado por el camarero, “derechos”, ellos tienen derecho  a fumar, siempre y cuando lo hagan en espacios abiertos.

Expuesto esto, amigos, me hago las siguientes interrogantes:

¿Y nosotras a qué tenemos derecho? ¿No tenemos derecho a vivir en un ambiente libre de humo? ¿No tenemos derecho a vivir en un mundo libre de tabaco y sus efectos nocivos? ¿No tenemos derecho a respirar un aire sin contaminación? ¿No tenemos derecho a elegir no ser fumadores activos, ni mucho menos ser obligados a convertirnos fumadores pasivos? ¿Dónde quedan los derechos de los que decidimos no fumar?  ¿Tendremos que cohibirnos de disfrutar  lugares abiertos para no ser víctimas de situaciones como la antes descrita?

¿Qué dicen, compañeros? ¿Cuál debe ser nuestra defensa en estas circunstancias?  ¿Simplemente retirarnos y permitirles disponer de nuestros derechos?

Esperando sus sabias respuestas, me permito terminar mi intento de reflexión con la frase del gran filósofo y teólogo, Santo Tomás de Aquino, la cual reza de la siguiente forma; "Mi libertad termina donde empieza la de los demás".

Dra. María Y. Caraballo Lorenzo

Coordinadora Nacional SCOPH-ODEM 2014

scoph@ifmsa.org

Cuidado con las enfermedades endémicas

Las enfermedades endémicas son aquellas enfermedades infecciosas que afectan de forma permanente, o en determinados períodos a una región especifica. A pesar de esto, y de que anualmente de forma ininterrumpida afectan nuestras tierras y ponen en peligro la salud de nuestros habitantes, no es un tema tomado con seriedad por los gobiernos de los países emergentes como la Republica Dominicana. Por esto, hay una desinformación generalizada en nuestra población de cómo prevenir el contagio de dichas enfermedades permanentes en nuestra sociedad. Aunque los planes existen, son inservibles si todos los jóvenes estudiantes y profesionales de la salud no se unen para sensibilizar y realizar un gran plan para la concienciación de las enfermedades endémicas que afectan a nuestro país caribeño. Un ejemplo de esto es que en el 2007, la región del  Caribe informó 17.918 casos de dengue, lo que representa el 2,84% de todos los casos de la región. Para el dengue grave hay 143 casos registrados y 26 muertes, de las cuales el 96% ocurrieron en República Dominicana (1,2).

Cifras alarmantes que muestran la problemática actual y, aunque han disminuido desde entonces, no se ha logrado la meta de reducirlo al mínimo necesario. Entre las tantas enfermedades endémicas que afectan a la República Dominicana podemos destacar: la malaria, la filariásis linfática, el dengue, las parasitosis y la tuberculosis (TB) (3).  Realizar un plan en contra de la TB es de vital importancia puesto que según un estudio realizado por investigadores dominicanos, en el pasado era difícil diagnosticar a los niños con esta afección, y en la actualidad, aunque el sistema de salud se ha modernizado, el acceso rápido y eficaz a los diferentes métodos de diagnóstico no ha variado mucho (4).

Es por esto que el Comité Permanente de Salud Pública (SCOPH) de la Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina (ODEM), el cual está comprometido con el fortalecimiento de nuestro sistema de salud, realizó la campaña, “Cuidado con las enfermedades endémicas”. En esta campaña, los estudiantes de medicina, enfermeras, promotoras de salud y médicos se trasladaron a dos comunidades rurales del país, ubicados en la zona sureste, y recorrieron las casas, escuelas y negocios de la zona, para educar mediante volantes, charlas, y asistencia personalizada sobre la prevención de las diferentes enfermedades endémicas que afectan a dichas comunidades, labor que fue reconocida por los comunitarios como una acción necesaria y que debiera repetirse en otras oportunidades, calificando la misma como un éxito rotundo.  

Además de esto, las diversas campañas por las redes sociales se expandieron rápidamente y  por varios días, llegando a impactar a un sinnúmero de personas que comentaban en las publicaciones y reflexiones hechas por los estudiantes. Esto muestra que también las redes sociales se pueden utilizar de forma rápida y eficaz para contrarrestar los males que afectan nuestras comunidades.

Esta campaña se extendió a las diferentes universidades del país donde se encargaron de realizar también una sensibilización de los estudiantes de medicina. La celebración de esta actividad fue altamente exitosa, y motivó a la organización a seguir trabajando unidos a los comunitarios para juntos poder lograr el sistema de salud que todos queremos y merecemos.

Referencias:

(1)   Pan American Health Organization. Dengue en las américas, programa regional de dengue. Washington DC: Pan American Health Organization; 2007.

(2)   World Health Organization. La implementación del DengueNet en las Américas: Informe de una reunión de OMS/OPS/CDC. Washington DC: World Health Organization; 2003. http://www.who.int/csr/resources/publications/dengue/whocdscsrgar20038sp.pdf

(3)   Ortiz A. Falta educación enfermedades endémicas. [Digital]. Periódico Hoy Digital, extraído el 01 Abril de 2014. Disponible en: http://hoy.com.do/falta-educacion-enfermedades-endemicas-2/.

(4)   Pimentel RD, Custodio JM, Fontana V. Problemas actuales en el diagnóstico de la tuberculosis (T.B) en niños dominicanos. Rev Costarric Cienc Méd. 1987;8(4):285-293.  http://www.binasss.sa.cr/revistas/rccm/v8n4/art12.pdf

Luis Alejandro Montero Báez    

 (LPO-UNIBE, 2014)   

Terapia Nutricional en Diabetes Mellitus

Más del 8% de la población mundial muere cada año a causa de la Diabetes, por lo que prevenir o retrasar la aparición de sus complicaciones es uno de los principales objetivos de su tratamiento. La nutrición adecuada y la actividad física son fundamentales en la consecución de un buen control (1).

En muchas ocasiones hemos escuchado decir que “la salud entra por la boca” y la diabetes viene a ser una de las enfermedades que más encaja con este dicho.

La diabetes es una enfermedad crónica, lo que significa que no es una afección que surja de un día para otro. Tanto las cantidades que comes como la actividad física son factores importantes para mantener los niveles de glucosa dentro de las cifras saludables.

El descanso, el manejo del estrés y el romper con hábitos dañinos, te ayudarán a vivir una vida en salud y te alejarán de poder experimentar un sinnúmero de complicaciones (2).

Pero la pregunta es ¿Qué alimentos debo elegir?

Como paciente diabético debe estar informado y educado sobre todos los aspectos relacionados con la enfermedad, de forma que pueda manejar su tratamiento médico y nutricional sin el acompañamiento constante del médico y los terapeutas, de quienes las recomendaciones nutricionales deben ser totalmente individualizadas para cada paciente tomando en cuenta el tipo de Diabetes, costumbres, cultura, religión, edad y tratamiento farmacológico al que se encuentra sometido. No hay un porcentaje de nutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos) recomendado para todos los diabéticos.

En el caso de la  Diabetes tipo 1, puede realizarse un plan flexible de insulina y conteo de carbohidratos. En aquellos pacientes con dosis fija de insulina, se ajustará la cantidad de hidratos de carbono en relación al tiempo de la ingesta y la cantidad de insulina, para evitar episodios de hipoglucemias.

Tome en cuenta carbohidratos que se descompongan en el cuerpo poco a poco y que le ofrezcan un suministro de energía estable (pan integral, avena, arroz integral). Los carbohidratos  ricos en fibra ayudan a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y a reducir posibles complicaciones de salud como afecciones cardiovasculares, problemas en los riñones y los nervios. Que en tu mesa no falten los granos enteros, frijoles, nueces…etc. (2)

En la Diabetes tipo 2 se recomienda un plan de alimentación con control de las porciones y sobre todo de la calidad de los alimentos. En la mayoría de los casos éstas medidas serán suficientes. En caso de sobrepeso u obesidad se reducirá la ingesta de calorías de forma gradual y constante, evitando las dietas hipocalóricas drásticas, que provocarían episodios de hipoglicemia y el rápido abandono de la misma. Se recomiendan restricciones de 250 a 500 kcal del total de la ingesta diaria, con lo que se lograrían pérdidas del 1 ½ a 2 libras por semana y la aceptación del régimen (1).

Es tiempo. ¡Toma el control de tu salud ajustando tu dieta ya!

Referencias:

• 1.       Durán Cabral; Madeline. “Terapia nutricional en Diabetes Mellitus”. Editora: M&K, S.R.L. adjunto al periódico El Día. Nov 14, 2013.
• 2.       http://ladiabetes.about.com/od/InformaciOn-para-DiabEticos/tp/10-Consejos-Para-Cuidar-Tu-Diabetes.htm

Autoras:

Cynthia C. Then Morlas

LPO SCOPH-UNPHU

Yanela J. Gomera Rodríguez

Miembro Activo SCOPH-UNPHU

República Dominicana: conociendo y afrontando la Hepatitis

Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) organiza una campaña mundial con el fin de ponerle freno a una de las entidades cuya cronicidad, reflejada en aproximadamente 240 millones de personas (1), supone un importante factor de riesgo para padecer uno de los cánceres que pueden tener  etiología infecciosa: la hepatitis.

En esta ocasión, la Organización Dominicana de Estudiantes de Medicina (ODEM), en su segundo año consecutivo, contó con toda una semana de concientización – del 28 de julio hasta el 9 de agosto – uniéndose así a la OMS y a la Federación Internacional de Asociaciones de Estudiantes de Medicina (IFMSA) en la ardua tarea de concientizar a 1,500 personas acerca de la hepatitis, incluyendo sus factores de riesgo y los métodos de prevención.

Bajo el tema, “Esto es la hepatitis: conócela, afróntala…”, la actividad se desarrolló en dos universidades dominicanas, la Universidad Iberoamericana (UNIBE) en Santo Domingo, y la Universidad Central del Este (UCE) en San Pedro de Macorís, donde estudiantes y médicos pasantes se unieron activamente para educar a los miembros universitarios y comunitarios.  En las dos universidades se diseminaron afiches sobre la hepatitis en puntos céntricos.  En el Hospital General Plaza de la Salud, se colocaron materiales educativos en el mural central y también tuvieron interacciones educativas directas con la comunidad hospitalaria a través de las consultas de medicina clínica y emergencia.  También se promocionó y educó la campaña a través de las distintas redes sociales (Facebook, Twitter, Blog: http://ifmsard.blogspot.com).

Referencia:  Organización Mundial de la Salud. Día Mundial de la Hepatitis 2013: Afrontar una epidemia silenciosa. Disponible en: http://www.who.int/campaigns/hepatitis-day/2013/es/index.html

Cynthia Then (LPO-UNPHU, 2012-2013)

Composición Química del Tabaco

¿Sabes lo que te llevas a la boca?

Composición química del tabaco

Para la fabricación de cigarrillos, se utiliza como principal componente la planta de Tabaco, a través del proceso de sus hojas se obtiene el alcaloide nicotina tabacum, cuyo olor narcótico y altamente adictivo se obtiene mediante el proceso químico de combustión que ocurre en el acto de fumar con la inhalación de  humo.

La nicotina representa una de las sustancias químicas con más poder adictivo, alternando su toxicidad con efectos estimulantes y bloqueantes en el  sistema nervioso central, periférico y en las fibras musculares lisas del intestino (1).  Al fumar el primer cigarrillo, la nicotina se acopla al neurotransmisor ácido gammaaminobutírico (GABA), este estimula la liberación de dopamina, provocando efectos de excitación nerviosa; estado de alerta y vigilia, taquicardia, salivación, incremento de la tensión arterial, reflejo del vómito, motilidad intestinal (diarrea) y sudoración.  Luego de esta descarga estimulante en el organismo, viene el efecto paradójico, que ocurre al cabo de 2 a 3 horas de haber fumado, donde se limita la liberación dopaminérgica además de la transmisión nerviosa ganglionar, produciendo el efecto bloqueante, como la somnolencia, ansiedad, inquietud, dolor de cabeza, depresión, dificultad para concentrarse y por supuesto un deseo vehemente de más nicotina (2).

Esta sustancia también se utiliza para la fabricación de insecticidas (fumigantes) y en veterinaria para atacar las parasitosis de los animales.

Alrededor de 4000 químicos se encuentran en el cigarrillo, 19 de estos han sido identificados como agentes cancerígenos.

A continuación, presento los componentes más importantes de la fase de partículas de humo del cigarrillo:

Alquitrán:  1-40mg por cigarrillo, sustancia química butaminosa, obtenida en la destilación de materias orgánicas, como la hulla, el petróleo, madera resinosa, entre otros (3).  Su uso también se deriva a la fabricación de combustibles, pinturas, asfalto de pavimentación.  Es causante de tumores malignos y se ha identificado como responsable de la coloración negruzca en los dedos, dentadura y pulmones de fumadores activos.

Fenol:  Alcohol incoloro, obtenido mediante la oxidación de isopropil benceno, utilizado en la industria química para la fabricación de plásticos, fungicidas, productos de limpieza domésticos (desinfectantes, detergentes) preparación de explosivos, entre otros. La inhalación de este producto produce daños cardiovasculares, irritación de las vías respiratorias, temblores musculares, afecta también el hígado, pulmones y riñones (4).

Benzopireno:  Hidrocarburo aromático cíclico, producto de una combustión incompleta, conocido por su alto poder toxico, mutágeno y cancerígeno.  Está considerada la novena sustancia más peligrosa del mundo por Comprehensive Environmental Response, Compensation, and Liability Act of de la Agency for Toxic Substances and Disease Registry de los Estados Unidos, debido a su potencial tóxico en la salud humana; ha demostrado ser en gran medida causante de enfisema pulmonar en fumadores y deficiencia de vitamina A (5).

El Benzopireno fue asociado al Cáncer por primera vez en el siglo XVIII en Inglaterra, donde se demostró que los deshollinadores de chimeneas presentaban una mayor incidencia de cáncer de Escroto (6).

Ácido cianhídrico:  30-200mg por cigarrillo, también conocido como cianuro de hidrogeno, gas incoloro, potencialmente letal, cuyo olor se describe como “almendras amargas”.  Este se encuentra en el humo del cigarrillo y en los productos de combustión de los materiales sintéticos como los plásticos y textiles.  Produce muerte celular, sobre todo en los órganos que poseen más afinidad o utilización de oxigeno como corazón y cerebro.  La exposición por cualquier medio, provoca convulsiones, hipotensión, perdida de la conciencia hasta llegar  a la muerte, si no es detectado a tiempo (7).  Recordemos el cianuro de hidrógeno, utilizado en las cámaras de gas, de la Alemania nazi, durante la segunda guerra mundial.

Componentes más importantes de la fase gaseosa del humo del tabaco,

Monóxido de Carbono:  10-20mg en cigarros. Gas inodoro e incoloro, producto de la combustión deficiente de algunas sustancias como gasolina, carbón y tabaco.  Representa del 3 al 6% del humo inhalado de cigarrillos, este disminuye la oxigenación celular, sustituyendo la hemoglobina por carbono, causando envenenamiento y hasta la muerte, debido a la dificultad de transportar oxígenos a los tejidos.

Formaldehido:  18-1400mg por cigarrillo, compuesto orgánico, altamente volátil e inflamable, se obtiene por oxidación de alcohol metílico, utilizado en la conservación de muestras biológicas y cadáveres.  Sus principales efectos son irritación de ojos y garganta, sus propiedades cancerígenas lo han vinculado a la aparición de cáncer nasofaríngeo (8).

Anilina:  Compuesto orgánico, liquido e incoloro, utilizado además para la fabricación de barnices y herbicidas, su efecto toxico se produce cuando entra en contacto con la piel, produciendo metahemoglobinemia, no permitiendo el transporte de oxígeno en el organismo, conlleva a cianosis (coloración azul-púrpura de la piel), puede desencadenar coma y la muerte en individuos expuestos a altas dosis.

Cadmio:  Considerado uno de los metales más tóxicos, de uso común en la fabricación de baterías. La  exposición a altas dosis ocurre al fumar, este es transportado a los pulmones, hígado y riñón causando la excreción de proteínas esenciales y azucares, mareos, diarreas y vómitos severos (9).

Arsénico:  Metaloide, potencialmente tóxico para el ser humano, utilizado para elaborar veneno de ratas, insecticidas y semiconductores eléctricos.  Produce oscurecimiento de la piel, aparición de verrugas, asociado al cáncer de piel, de hígado, de vejiga y de pulmón.

Amoníaco:  Su contenido por cigarrillo va de 10-150mg, es un gas soluble e incoloro, de olor penetrante, se obtiene por descomposición de materia orgánica y fabricación industrial. Esta sustancia aumenta el grado de nicotina en el tabaco, de esta forma aumenta la concentración y absorción de amoníaco en el cuerpo humano (10).  

Éstas son solo algunas de las sustancias nocivas que contiene el cigarrillo, este es un producto con pocas regulaciones para su producción, pues la normativa sólo estipula límites en el uso de la nicotina, alquitrán y monóxido de carbono, debido a esto cada casa fabricante está libre de añadir la cantidad de sustancias que desee, nocivas o no, para hacer más atractivo su producto.

Referencias

1.  Alvarado S. Adicción a la nicotina. Disponible en: http://www.adicciones.org/enfermedad/nicotina/
2. MedlinePlus. La nicotina y el tabaco. 2012. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000953.htm
3. Word Reference. Alquitrán. 2005. Disponible en: http://www.wordreference.com/definicion/alquitr%C3%A1n
4. Agencia para Sustancias Tóxicas y el Registro de Enfermedades. Resúmenes de Salud Pública: Fenol. 2008. Disponible en: http://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs115.html
5. Tuduri BF, Juan GR. Principales sustancias potencialmente carcinógenas en el humo del tabaco. Tobacco Irrigation. 2011;2(1):6-11. http://tobaccoirrigation.com/mostrartrabajo.php?codigo=579&cat=tabaquismo
6. EcuRed. Benzo(a)pireno. 2013. Disponible en: http://www.ecured.cu/index.php/Benzo(a)pireno
7. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Datos sobre el cianuro. 2006. Disponible en: http://emergency.cdc.gov/agent/cyanide/basics/espanol/facts.asp
8. Agencia para Sustancias Tóxicas y el Registro de Enfermedades. Resúmenes de Salud Pública: Formaldehído. 2010. Disponible en: http://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs111.html
9. Lenntech. Cadmio. 2013. Disponible en: http://www.lenntech.es/periodica/elementos/cd.htm
10. Tabaco Update. ¿Qué hay en un cigarrillo? 2008. Disponible en: http://www.tabacoupdate.com.ar/08/nota3.htm

Autora:

Dra. Katerine Paola Matos De La Cruz

Médico Pasante

Miembro activo de SCOPH

Universidad Iberoamericana (UNIBE)

Las ventajas de decirle NO al Tabaco

31 de mayo de 2013

Día Mundial Sin Tabaco

Cuando se enciende un cigarrillo, en un instante, millones de moléculas de nicotina entran en el torrente sanguíneo, llegan al cerebro y desencadenan fenómenos químicos y eléctricos que modifican la mente. Se obtiene una satisfacción al momento, pero las consecuencias de su uso son perjudiciales para la salud. Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que una persona puede tomar para mejorar su salud y ganar calidad de vida. También para respetar el derecho a la salud de quienes le rodean.

El tabaco es dañino para la salud. Es probable que un fumador experimente las consecuencias inmediatas que tiene el tabaco para el organismo, como son: tos en las mañanas, cansancio al subir una escalera, sensación de ahogo al hacer cualquier esfuerzo físico. Tal vez también el médico le haya dicho que tiene que dejar de fumar, y hasta puede que le hayan diagnosticado alguna enfermedad provocada por el tabaquismo. Pero no es suficiente si no se tiene claro que es más lo que se va a ganar que lo que va a perder si se deja de fumar.

Se obtienen muchos beneficios al dejar de fumar. Se pueden observar importantes mejoras para la salud, adicional a un ahorro de dinero y recuperación del control de la vida. Dejar de fumar no es fácil, pero se debe pensar en todo lo que se gana al dejar de hacerlo. Es un gran reto y se debe luchar por no recaer.

Existen muchas ventajas en decirle NO al tabaco. Los beneficios para la salud se observan rápidamente. El ritmo cardíaco y la presión arterial, los cuales son anormalmente altos cuando se fuma, comienzan a regresar a niveles normales. Después de unas cuantas horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre empieza a disminuir. Luego de algunas semanas, las personas que dejan de fumar presentan una mejor circulación, producen menos flema y no tosen ni tienen episodios de sibilancias con tanta frecuencia. Después de varios meses de dejar de fumar, se puede esperar una mejoría considerable en la función pulmonar. Además, las personas que dejan el tabaco tendrán un mejor sentido del olfato y la comida sabrá mejor (1). También se obtiene más energía y agilidad.

Dejar de fumar reduce el riesgo de cáncer y de otras enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, las cuales son causadas por fumar. Las personas que dejan de fumar, sin importar la edad, presentan un menor riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que quienes continúan fumando (1). También se puede experimentar la satisfacción de haber recuperado la dirección de una parte de la vida que hasta ahora dependía del tabaco.

Además de todos esos beneficios, la persona comienza a respetar el derecho a respirar aire limpio de las personas que lo rodean. Se convierte en un ejemplo positivo para su familia y amigos y llega a tener la satisfacción de haber recuperado el control de una parte de su vida que hasta ahora dependía del tabaco. El fumar no aporta nada positivo, salvo la producción de adicción. Debemos ser conscientes de los graves daños que el cigarrillo puede causar en nuestro organismo y cuidar nuestra salud. Recuerda que sin salud no podrás disfrutar de tu vida a plenitud. Dile No al tabaco, respeta tu derecho a la salud y el derecho de todos los que te rodean.

Joan Marie Rodríguez

Coordinadora Local de SCORP

Equipo ODEM-UCE

Referencia:

Instituto Nacional del Cáncer. Perjuicios por fumar tabaco y beneficios para la salud al dejar el hábito. 2011. Disponible desde: http://www.cancer.gov/espanol/recursos/hojas-informativas/tabaco/dejar-de-fumar

ABRE LOS OJOS A LA TUBERCULOSIS PULMONAR

Día Mundial de la Tuberculosis

24 de marzo de 2013

En San Andrés, Boca Chica vive Doña Enedina, una anciana  de 82 años que lleva ya más de dos semanas con una tos persistente, ha rebajado más de 5 Kilos, su apetito cada día disminuye más. Se queja de cansancio y fatiga al realizar sus actividades diarias. Sus familiares ya empiezan a preguntarse: “¿Qué es lo que le podría estar pasando a Mamá?”  Doña Enedina fumó tabaco durante más de 10 años y siempre su vida fue de mucho afán, trabajando en casa de familia para su sustento.

Escuchan a vecinos decir que podría tratarse de TUBERCULOSIS. Los hijos preocupados, sólo dicen: “¡A Mamá,  no!”  refiriéndose a tal enfermedad como incurable.

Como la familia Doña Enedina, existen personas que no conocen que la tuberculosis es una afección causada  por Mycobacterium tuberculosis, una bacteria que casi siempre afecta a los pulmones, que es curable y se puede prevenir.

La infección se transmite de persona a persona a través del aire. Cuando un enfermo de tuberculosis pulmonar tose, estornuda o escupe, expulsa bacilos tuberculosos al aire. Basta con que una persona inhale unos pocos bacilos para quedar infectada.

Se calcula que una tercera parte de la población mundial tiene tuberculosis latente; es decir, están infectadas por el bacilo pero aún no han enfermado ni pueden transmitir la infección.

Las personas infectadas con el bacilo tuberculoso tienen un riesgo a lo largo de la vida de enfermar de tuberculosis de un 10%. Sin embargo, este riesgo es mucho mayor para las personas cuyo sistema inmunitario está dañado, como ocurre en casos de infección por el VIH, desnutrición o diabetes, o en quienes consumen tabaco.

Cuando la enfermedad tuberculosa se presenta, los síntomas (tos, fiebre, sudores nocturnos, pérdida de peso, etcétera) pueden ser leves por muchos meses. Como resultado, los pacientes tardan en buscar atención médica y en el ínterin transmiten la bacteria a otros.

A lo largo de un año, un enfermo tuberculoso puede infectar a unas 10 a 15 personas por contacto estrecho. Si no reciben el tratamiento adecuado, hasta dos terceras partes de los enfermos tuberculosos mueren.

Los síntomas comunes de la tuberculosis pulmonar activa son tos productiva (a veces con sangre en el esputo), dolores torácicos, debilidad, pérdida de peso, fiebre y sudores nocturnos.

Son muchos los países que siguen dependiendo de la baciloscopia del esputo para diagnosticar la tuberculosis.

En esta prueba diagnóstica, técnicos de laboratorio debidamente capacitados examinan bajo el microscopio muestras de esputo para ver si contienen bacilos tuberculosos. De este modo se puede establecer el diagnóstico de tuberculosis en un día; sin embargo, con esta técnica no se detectan muchos casos de formas menos infecciosas de la enfermedad.

Pese a ser una enfermedad altamente contagiosa y de emergente prevalencia a nivel mundial, Doña Enedina tiene una buena noticia: la tuberculosis puede ser tratada y curada. La forma activa que es sensible a los antibióticos se trata con una combinación estándar de cuatro medicamentos administrada durante seis meses junto con información, supervisión y apoyo del paciente por un agente sanitario o un voluntario capacitado.

Si no se proporciona supervisión y apoyo, el cumplimiento terapéutico puede ser difícil y, como consecuencia, la infección puede propagarse. La gran mayoría de los enfermos pueden curarse a condición de que los medicamentos se tomen correctamente.

Gracias a estas medidas,  la tasa de mortalidad por tuberculosis disminuyó un 41% entre 1990 y 2011, sin embargo la tuberculosis no deja de ser una alarma para Salud Pública Internacional puesto que actualmente, un tercio de la población mundial está infectada por ella.

Yanela J. Gomera

Miembro activo SCOPH-UNPHU

Bibliografía: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs104/es/index.html