ODEM: Reflexión Semana de Concientización
“Tomar precauciones en el verano:
¿Cómo el medio ambiente puede afectar nuestra salud?”
Reflexión #1
Nuestro ambiente: ¡Hay que cuidarlo!
El verano es una época maravillosa, para todos los amantes de las playas, ríos, balnearios, de las ropa ligeras y coloridas, una época de altas temperaturas que nos motiva a refrescarnos, una época de vacaciones para muchos, lo que trae como resultado un gran número de visitas a los lugares propios de esta temporada, tales como playas, ríos, balnearios, piscinas, costas y montañas. Pero si bien es cierto que esta temporada nos da pie a querer disfrutar en familia y amigo de las bondades que nos ofrece la naturaleza, más cierto todavía es la necesidad de disfrutar de esas bondades naturales de forma consciente, sin olvidarnos del compromiso que tenemos todos de proteger nuestros recursos naturales.
Así como en esta temporada buscamos la forma de proteger nuestra salud, debemos también buscar la forma de disfrutar de nuestros recursos naturales infringiéndoles el mínimo daño posible. De esta forma estamos apoyando a construir un mundo mejor y más duradero.
¡Aquí unos consejos para SER LA DIFERENCIA!
En el hogar...
- Consumir productos frescos, frutas y verduras. Para lavarlos, es recomendable no hacerlo bajo el grifo, sino utilizar mejor un bol o recipiente. De este modo, podrás ahorrar hasta diez litros de agua al día.
- Ducharse en lugar de bañarse. Para combatir el calor estival, nada más ecológico que darse una refrescante ducha. Si optas por la ducha en vez de por la bañera, evitarás derrochar hasta 60 litros de agua al día.
- Instalar toldos y persianas en las ventanas para eliminar la radiación solar que penetra en el hogar de forma más intensa durante el verano, con lo que las necesidades de climatización disminuyen.
- Es preferible utilizar un ventilador frente al aire acondicionado para reducir la temperatura de 3 a 5ºC, ya que consume mucha menos electricidad. De todas formas, si nuestro hogar cuenta ya con la instalación de aire acondicionado, procuraremos colocar el termostato en 20ºC. Cada grado más bajo supone un incremento del 8% del consumo eléctrico.
- Si tienes jardín o terraza con plantas, es recomendable regar por la mañana temprano o a última hora de la tarde para evitar una excesiva evaporación. Lo ideal es recoger el agua de la lluvia en un bidón y reutilizarla.
En el campo y la playa...
- Disfruta de la naturaleza con actividades ecuestres, paseos en bicicleta de montaña y piragüismo, respetando siempre las señalizaciones que encontremos a nuestro paso. Si vas en bicicleta, utiliza los caminos para no dañar la vegetación y los cultivos, y no provocar erosión.
- No dejes ningún desperdicio en el campo. Cuando salgas de excursión, lleva siempre contigo una bolsa para guardar la basura y traerla de vuelta para depositarla en una zona habilitada para ello.
- Cuidado con las colillas y cerillas. El verano es la época del año más propicia para la proliferación de incendios. No tires colillas o cerillas al caminar por el campo, y menos desde un vehículo en marcha.
- Evita encender hogueras en el bosque. En todo caso, haz fuego sólo en los lugares permitidos y acondicionados, como áreas recreativas, y siempre y cuando no sople viento fuerte. Es fundamental apagar la hoguera completamente al abandonar el lugar. Si observas un foco con fuego, llama de inmediato al 112 para que se pongan en contacto con bomberos y guardas forestales.
- Si viajas a un país exótico, no compres recuerdos de maderas tropicales, marfiles, caparazones de tortuga y pieles. Tampoco debes comprar animales o plantas exóticas, ya que muchas especies pueden estar en peligro de extinción y, por ello, estar protegidas por las autoridades.
Reflexión:
1- ¿Por qué debemos cuidar el medio ambiente?
2- ¿Por qué no hacer la diferencia?
“Todo depende de la dosis,” decía el sabio Claude Bernard. “¡Todo está en el ritmo!”
¡Saludos y energia positiva equipo!
Dra. María Caraballo
Equipo UASD
Desde UNAP de Neyba
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